PROGRAMUttalのプログラム

ヨーガ・スートラ第1章

【締切りました】録画受講・途中参加で学ぶ ヨーガ・スートラ講座(第1章)

2020.12.02 up

【オンラインで学ぶ ヨーガ・スートラ講座(第1章)録画受講生のご応募受付中!】

 

2020年9月からスタートした

オンラインで学ぶ!ヨーガ・スートラ講座(第1章)

月に1回のペースで、じっくりと進んでおります。

 

第1章の内容は2021年2月で完了し
2021年4月からは第2章の講座をスタートさせる予定なのですが

 

「今の第1章講座には参加できなかったけれど
第2章講座から参加したいので
その前に第1章の講座内容を学ぶことはできますか?」という方がいらっしゃいましたので

 

ご希望の方には

現在開催中の「ヨーガ・スートラ講座(第1章)」の途中参加・録画受講を受け付けることと致しました。

 

 

【途中参加・録画受講の詳細】

・講座開始は2021年1月8日(金)から
開始日までには、すでに講座が完了している第1回~第4回講座の録画データの配信と
テキストの送付を致します。

・第5回~第6回は、オンライン講座のご受講と録画受講の両方が可能となります。
《講座日程》
第5回:2021年1月16日(土)9:00~10:00
第6回(最終回):2021年2月20日(土)9:00〜10:00

・各講座の内容は全て録画し配信いたします。動画は2021年9月末日までご自由にご視聴いただけます。

・お申込み締切は2020年12月31日(木)まで

※定員数に達し次第、締め切らせて頂きます。

 

 

 

ご興味おありの方は
以下の講座内容をご確認ください。

 

 

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オンラインで学ぶ! ヨーガ・スートラ講座(第1章)詳細

 

Uttal(ウタール)の渋谷スタジオでも

大人気だったヨーガ哲学のクラス

 

育児休業中も、沢山の方から

『哲学のクラス、またやりますか?』とお声がけ頂いておりましたが

 

2020年9月からオンラインにて復活しております。


『ヨーガがただのエクササイズではない』ということは

もう既に多くの方が知っておられると思いますが

 

そう、実はヨーガというのは

「幸せに生きるための智慧」の宝庫です。

 

ヨーガのポーズや呼吸法だけにとどまらず瞑想や考え方(哲学)に興味が出てきたら

それは、次のステップに進むサイン!!!

 

今回の講座は、ヨーガの最も重要なテキストの一つ

「ヨーガ・スートラ」をベースに学びを進めます。

 

 

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ヨーガ・スートラとは?

ヨーガって何なんだろう、私って何なんだろう、もっと知りたい!

と思った時に、最もお勧めされるのが

 

「ヨーガ・スートラ」というテキスト。

 

これは、現存する中では最古のヨーガの聖典で

ヨーガの基本となる考え方やテクニックがまとめられている素晴らしい本です。

 

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ヨーガ・スートラって難しい?その理由

「早速読んでみよう!」とヨーガ・スートラの中身を見てみると

短い詩のような言葉が美しく並んでいて、とてもシンプルに見えるのですが

 

実際に読んでみるとかなり難解に感じられると思います。

 

これにはいくつか理由があって

・ヨーガ・スートラは本来、師匠の解説付きで学ぶものだったので

テキストには詳しい解説がほとんど書かれていないこと

・時代背景や文化が現代日本とは異なること

・頼みの綱である解説書も多数出版されてはいるものの

解説者ごとに解釈が全く異なる部分もあること   などが考えられます。

 

この講座では、ヨーガ・スートラを難解に感じさせる理由を踏まえた上で

できる限り分かりやすく、ヨーガの智慧に触れて頂けるように構成しております。

 

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講座の内容

ヨーガ・スートラは4つの章からなり、今回はその肝とも言える”はじまり”の章

第1章 サマーディーパーダ(ヨーガの目的の章)を、全6回(月1回・6ヶ月間)かけて深く学びます。

※今後、継続的に次の章の講座も開催する予定です。

 

毎回の講座では

最初に瞑想をしてクリアな状態に戻り

原文である古代インド語・サンスクリット語の詠唱をしながら

一つずつ、詩の解説を進めていきます。

 

《第1章 サマーディーパーダ(ヨーガの目的の章)の中で学ぶこと》

・ヨーガの目的

・本来の私とはどんな存在か

・私たちの”こころ”の性質と扱い方

・こころが乱される原因

・人との付き合い方の鍵

・瞑想中に体験する様々な状態について

・心を落ち着かせるためのいくつもの方法

・あなたの最も深いところにある魂の輝きを表す方法   など

 

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講座の特徴

 

【特徴1】明るく軽やかに、オープンな気持ちで学びを進めていくことを大切にします

哲学や考え方を学ぶ時,人は真剣で、マジメ~なモードに入ることが多いですが

実は神聖な学びは、とっても軽やかで、ユーモラスで、リラックスしたときに深く理解が進むものです。そのため、講座内では明るく軽やかな気持ちで受講して頂くことを大切にします。

 

【特徴2】テキストとして本講座専用の特別なブックをお届けします

本講座専用のテキストとして、私がヨーガ哲学を深く学ぶ中で頂いた

偉大なる先生方の教えをまとめた、秘伝のヨーガ・スートラ解説ノートをお渡し致します。

 

【特徴3】なるべく優しい日本語で、なるべく分かりやすく、ヨーガ・スートラの理解を深めていきます

ヨーガ・スートラには専門用語も多く、一般の解説書にも難しい言葉が多いものです。

この講座では理解を深めやすくするために、詩の日本語訳だけではなく、その背景にある様々なものを含めて解説致します。

《例として》

・なぜ沢山の解釈があるのか、それに対してどのように理解していけばよいのか

・その詩を理解するために重要な、背景にある文化や考え方

・現代日本において、その教えをどのように具体的に生活に取り入れていくか など

 

【特徴4】講座期間中、受講生専用のFacebookグループにて、クラス内容についてのご質問などもサポートいたします

講座期間中の復習などでわからないことなどが出てきた時には、受講生専用のFacebookグループにていつでもお気軽にご質問していただくことが可能です。

 

【特徴5】講座期間中、講座は全て録画し配信いたします

リアルタイムで参加できなくても録画で講座内容を学んでいただくことができ

また、録画配信期間は何度でも、好きな時に好きなだけ繰り返し復習して頂く事ができます

※録画配信期間は初回講座後から、2021年9月末日まで(約8ヶ月間、ご自由にご視聴頂けます)

 

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オンラインでの開催方法

本講座では、主に教育現場や企業で広く使われている会議ツール「Zoom」を使います。

受講される方は、こちらからお送りするURLをクリックすることで、簡単にご参加いただけます。

尚、講座中は顔を合わせて学びを進められるように、ビデオ通話をONにして頂きます。

 

 

スケジュール
日程

第3週の土曜日 全日程・9:00 ~ 10:00(60分)

2020年9月19日(土)・10月17日(土)・11月21日(土)・12月19日(土)

2021年1月16日(土)・2月20日(土)

【今回募集している途中参加の方へ】

・講座開始は2021年1月8日(金)からで

開始日までには、すでに講座が完了している第1回~第4回講座の録画データの配信と

テキストの送付を致します。

・第5回~第6回は、オンライン講座のご受講と録画受講の両方が可能となります。

・各講座の内容は全て録画し配信いたします。動画は2021年9月末日までご自由にご視聴いただけます。
料金・支払い方法・キャンセルポリシー
料金・支払い方法・キャンセルポリシー

《講座料金》

48,500円(税込)

※テキスト・郵送費込み

※講座開始月より8ヶ月後の月末まで、講座の録画をご自由にご視聴頂けます

《お支払い方法》

事前のお振込となります。

お申込確認後、お振込先をご案内させて頂きます。

恐れ入りますが、振込手数料はお客様にてご負担くださいます様お願い申し上げます。

《お支払い期限》

ご予約日が決まりましたら、1週間以内にお振込をお願いいたします。

ご入金の確認をもって、ご予約を確定させていただきます。

《キャンセルポリシー》

やむを得ない事由によりキャンセルされる場合、以下の通りキャンセル料金を申し受けます。

あらかじめご了承くださいませ。

尚、恐れ入りますがご返金の際のお振込手数料はお客様負担とさせていただきます。

・6日前までのキャンセル:なし

・5日前~2日前までのキャンセル : 講座料金の30%

・1日前のキャンセル        : 講座料金の50%

・当日キャンセル             : 講座料金の100%
予約方法
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